在办公室做剧烈运动
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緊急通知!公司健身房裝修,運動計劃被迫中斷?別擔(dān)心!今天教你如何在辦公室里進行一場“劇烈運動”。無需器械,利用辦公桌椅,就能激活全身肌肉。告別久坐僵硬,釋放工作壓力,讓辦公室成為你的專屬健身房!跟我一起動起來,開啟健康活力的一天!
……丁海峰,崔嵩,梅爾維爾·珀波
吉姆·諾頓,Rita Avila,姜成鎬
布魯克·亞當(dāng)斯,露西·詹·穆雷,吳廷燁