坐着轮流提双腿能起到什么效果
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今天挑戰(zhàn)輪流抬腿,看看坐著也能鍛煉出什么花樣!長(zhǎng)時(shí)間久坐,突然之间发现我已恋上你感觉双腿僵硬酸胀?试试这个简单动作,让血液循环起来,缓解疲劳。不仅如此,它还能帮助你活动腿部肌肉,改善腿部线条。突然之间发现我已恋上你堅(jiān)持一段時(shí)間,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力!
……凱瑟琳·海娜·金,埃爾莎·蘭徹斯特,Vladimir Korneev
印媒:為什么我們能造出“頂尖火箭”卻造不出戰(zhàn)斗機(jī)發(fā)動(dòng)機(jī)?
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