坐着轮流提双腿能起到什么效果
坐着轮流提双腿能起到什么效果
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劇情介紹
今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，感覺雙腿僵硬酸脹？試試這個簡單動作，讓血液循環(huán)起來，緩解疲勞。不僅如此，它還能幫助你活動腿部肌肉，改善腿部線條。堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！
……同類型戰(zhàn)爭片
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肖恩·利維,弗蘭克·方丹,Tricia Black
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張國強,耿曉輝,本尼迪克特·康伯巴奇
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John·McGlynn,拉蒙·巴雷阿,斯考特·佛雷
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摩根·華金斯,勞里·卡爾弗特,邁克爾·道格拉斯
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