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坐着轮流提双腿能起到什么效果

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主演：
吳謝楓,任達(dá)華,惠英紅
備注：
第03集
類型：
神話片
導(dǎo)演：
古天樂
年份：
2004
地區(qū)：
未知
時間：
2025-05-27
語言：
未知

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劇情介紹

今天挑戰(zhàn)輪流抬腿，看看坐著也能鍛煉出什么花樣！長時間久坐，细细讲讲自己的第一次经历感觉双腿僵硬酸胀？试试这个简单动作，让血液循环起来，缓解疲劳。不仅如此，它还能帮助你活动腿部肌肉，改善腿部线条。细细讲讲自己的第一次经历堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)雙腿更加輕盈有活力！

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